Innere Stärke entwickeln
Chinesische Rückenschule – Meditation – Eisenhemd-Qigong
Wünscht du dir mehr Lebensenergie, innere Ruhe, Kraft oder Heilung? Oder möchtest du einfach zwei Tage total abschalten und dabei innerlich regenieren?
Dann ist dieses Seminar genau richtig für dich. Du erlebt eine einzigartige Kombination der effektivsten Qigong- und Atemübungen zur Entwicklung eines kraftvollen Körpers. Tauche in deine Mitte ein und lade deine Energiezentren mit neuer Vitalität auf. Es besonderes Erlebnis ist dabei die toistische Heilbehandlung für alle Teilnehmer.
Das Ziel des Seminars ist es, die innere Mitte zu stärken und mit Qi zu füllen. Gemeinsam erzeugen wir dabei ein starkes Energiefeld, das es ermöglicht, neue Potenziale schneller zu aktivieren, mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen sowie Erschöpfung und Burnout nachhaltig vorzubeugen. Zugleich öffnen wir uns dabei für spirituelle Erfahrungen.
Jeden Nachmittag leitet dich Carsten Dohnke durch eine taoistische Heilbehandlung mit Mantragesängen. Das ermöglicht tiefe Fortschritte und Erfahrungen, die sonst nur nach langer eigener Übungspraxis erreicht werden.
Folgende Methoden kommen zum Einsatz:
Eisenhemd-Qigong ist eine der besten Methoden zur Entwicklung einen kraftvollen Körpers. Es verbessert die Körperhaltung, “verwurzelt” dich in der Erde uns stärkt deine Knochen, Sehnen und Organe. So entsteht ein schützendes “Eisenhemd”, dass innere und äußere Verletzungen abwehrt.
Tao-Yin beteht aus entspannenden Atem- und Dehnübungen, die den unteren Rücken kräftigen und vitalisieren. Der Psoas-Muskel wird gestärkt, die Nieren entgiftet. Aktives Training, spielerische Wirbelsäulen-Übungen im Liegen und meditative Tiefenentspannung verschmelzen dabei zu einer Einheit.
Durch spezielle Meditationen aktivieren wir ein “inneres Energierad” im Unterbauch, erwärmen den gesamten Bauchraum und laden ihn mit Qi auf. Das stärkt deine Vitalität, Libido, Immunsystem und ebenso die Leistungsfähigkeit deines Gehirns. Gleichzeitg erleben wir eine tiefe Verbindung zum Leben.
Das Seminar ist anfängerfreundlich!
