Kurs 1: Nähre Deine Essenz  27.1

Dieser Tag hilft dir, in deiner Kraft und Präsenz anzukommen. Wir praktizieren ausgewählte Qigongübungen der 18 Bewegungen zusammen mit taoistischer Meditation zur Stärkung der Essenz – unsere vererbte Lebensenergie, die im unteren Rücken und den Nieren gespeichert ist. Ein Highlight dieses Tages ist die Meditation am Nachmittag, in der wir gemeinsam die Energien von Feuer und Wasser (Herz und Beckenbodenenergie) in den Nieren vereinen. So bekommst Du einen Vorgeschmack auf die innere Alchemie von “Kan und Li”, die den Höhepunkt der Woche bildet.

(Die Grundelemente dieses Tages werden in Kurs 2 und 3 weiter vertieft!)

Kurs 2:  Innere Alchemie: Die Fusion der Elemente I-III  28.-30.8

Möchtest du die Last und Sorgen des Alltags hinter dir lassen? Und einen tiefen inneren Frieden erfahren? Die Praktiken der „Inneren Alchemie“ sind der Kern der taoistischen Meditation und ermöglichen dir tiefe Prozesse der inneren Transformation. In der Fusion der Elemente I bewegst, verfeinerst und bündelst du das Qi deiner inneren Organe mit Hilfe deines Geistes zu einer inneren Lichtperle. Ein tiefer Seinszustand des Friedens und Genährtseins stellt sich ein. Du stärkst und reinigst deine inneren Organe und kannst dich von alten emotionalen Themen befreien. In der Fusion II-III lernst du die Meditation des Schöpfungskreislaufs, in der deine positiven Organenergien zu einem Zustand von Mitgefühl zu verschmelzen. Zudem öffnest du mit Hilfe der inneren Lichtperle den Zentralkanal und wichtige Energiebahnen, die zu innerer Balance führen und dir ermöglichen, die Kräfte des Kosmos einzuatmen und so wie bei einem “inneren Download” deine Zellen zu nähren.